Bidicin ® mikroverkapseltes Glycin

Nahrungsergänzungsmittel mit der Aminosäure Glycin - beruhigt in den Tag!

Warum ist das Glycin microverkapselt in Bidicin® ?

Glycin ist eine wichtige, nicht-essentielle Aminosäure, welche vom Körper durch die Umwandlung von Threonin hergestellt werden kann. Threonin ist eine essentielle Aminosäure, sie muss mit der Nahrung zugeführt werden und ist Bestandteil von Kollagen (Zähne und Haut), wichtig für Nervensystem, Leber und Fetthaushalt.
Bei einer Eiweissmangelernährung von u.a. Threonin kann der Körper u. U. nicht genügend Glycin herstellen. Oder wenn die Umformung zu Glycin wegen anderer synergistischer Vitalstoffe nicht funktioniert: Dann wäre der Verzehr von Glycin ratsam, weil es an vielen wichtigen Körperfunktionen beteiligt ist.*) 1-18

Damit Glycin im Stoffwechsel auch dahin kommt, wo wir es brauchen, konnte es als microverkapselte Form Bidicin stabilisiert werden. In dieser Form ist es besonders wirksam, denn es ist wichtig, wieviel in unserem Körper ankommt. Bei einfachen Glycinpulvern, Kapseln oder Tabletten, die nicht mikroverkapselt sind, gibt es eine geringere Bioverfügbarkeit.

Was kann Glycin für Ihren Stoffwechsel tun?

Gemäss der u.a. Studien kann Glycin positiv auf den Zuckerstoffwechsel, den Zustand der Blutgefässe und das Collagen, das Zentrale Nervensystem, die Schlafqualität, die antioxidative Kapazität etc. einwirken. Glycin ist ein natürlicher Gegenspieler des Stresshormons Adrenalin und unterstützt den Körper dabei, zur Ruhe zu kommen.

Wieviel Glycin wird empfohlen?

Die normale tägliche Zufuhrempfehlung liegt bei ca. 10 g in nicht-microverkapselter Form. Als therapeutische Dosierung gelten andere Mengen, bitte fragen Sie Ihre Therapierenden.

Die TOP 10 der Glycin-haltigen Lebensmittel:

Zutaten: Mikroverkapseltes Glycin (98%), Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Überzug: Methylcellulose.

Jede Tablette enthält: 0,1 g Glycin in microverkapselter Form.

Verzehrempfehlung:  3-5 x täglich 1 Tablette (100 mg mikroverkapseltes Glycin) 1 x pro Tag unter die Zunge legen u. langsam zergehen lassen. Nicht ganze Tabletten schlucken, die Wirksamkeit wäre dann stark vermindert. Verzehrempfehlung nicht überschreiten.

Inhalt: 50 Sublingual-Tabletten = 5g netto (Art.-Nr. 8842) PZN 8842974

* Quellen:

1     https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31782507/   Metaanalyse aus 2020: Metabolomics Signatures in Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Integrative Analysis
 2   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30837465/   Metaanalyse aus 2019: Assessing the causal association of glycine with risk of cardio-metabolic diseases
 3   E. Meléndez-Hevia, P. de Paz-Lugo, A. Cornish-Bowden, and M. L. Cárdenas, “A weak link in metabolism: the metabolic capacity for glycine biosynthesis does not satisfy the need for collagen synthesis,” J Biosci, vol. 34, no. 6, pp. 853–872, Dec. 2009, doi: 10.1007/S12038-009-0100-9.
4    D. Garcia-Santos, M. Schranzhofer, R. Bergeron, A. D. Sheftel, and P. Ponka, “Extracellular glycine is necessary for optimal hemoglobinization of erythroid cells,” Haematologica, vol. 102, no. 8, p. 1314, Jul. 2017, doi: 10.3324/HAEMATOL.2016.155671.
5    Z. Zhong et al., “L-Glycine: a novel antiinflammatory, immunomodulatory, and cytoprotective agent,” Curr Opin Clin Nutr Metab Care, vol. 6, no. 2, pp. 229–240, Mar. 2003, doi: 10.1097/00075197-200303000-00013.
6   E. E. Benarroch, “Glycine and its synaptic interactions,” Neurology, vol. 77, no. 7, pp. 677–683, Aug. 2011, doi: 10.1212/WNL.0B013E31822A2791.
7    “Die duale Rolle des Neurotransmitters Glyzin im zentralen Nervensystem | Max-Planck-Gesellschaft”, (accessed Aug. 11, 2022).
    N. G. Bowery and T. G. Smart, “GABA and glycine as neurotransmitters: a brief history,” British Journal of Pharmacology, vol. 147, no. Suppl 1, p. S109, Jan. 2006, doi: 10.1038/SJ.BJP.0706443.
8    N. Kawai et al., “The sleep-promoting and hypothermic effects of glycine are mediated by NMDA receptors in the suprachiasmatic nucleus,” Neuropsychopharmacology, vol. 40, no. 6, pp. 1405–1416, May 2015, doi: 10.1038/NPP.2014.326.
9    K. Inagawa, T. Hiraoka, T. Kohda, W. Yamadera, and M. Takahashi, “Subjective effects of glycine ingestion before bedtime on sleep quality,” Sleep and Biological Rhythms, vol. 4, no. 1, pp. 75–77, Feb. 2006, doi: 10.1111/J.1479-8425.2006.00193.X.
10    W. Yamadera, K. Inagawa, S. Chiba, M. Bannai, M. Takahashi, and K. Nakayama, “Glycine ingestion improves subjective sleep quality in human volunteers, correlating with polysomnographic changes,” Sleep and Biological Rhythms, vol. 5, no. 2, pp. 126–131, Apr. 2007, doi: 10.1111/J.1479-8425.2007.00262.X.
11    M. Bannai and N. Kawai, “New therapeutic strategy for amino acid medicine: glycine improves the quality of sleep,” J Pharmacol Sci, vol. 118, no. 2, pp. 145–148, 2012, doi: 10.1254/JPHS.11R04FM.
12    M. F. McCarty, J. H. O’Keefe, and J. J. DiNicolantonio, “Dietary Glycine Is Rate-Limiting for Glutathione Synthesis and May Have Broad Potential for Health Protection,” The Ochsner Journal, vol. 18, no. 1, p. 81, Mar. 2018, doi: 10.1043/TOJ-17-0022.
13    V. A. Guarino, W. M. Oldham, J. Loscalzo, and Y. Y. Zhang, “Reaction rate of pyruvate and hydrogen peroxide: assessing antioxidant capacity of pyruvate under biological conditions,” Scientific Reports 2019 9:1, vol. 9, no. 1, pp. 1–9, Dec. 2019, doi: 10.1038/s41598-019-55951-9.
14   X. Wang, E. Perez, R. Liu, L. J. Yan, R. T. Mallet, and S. H. Yang, “Pyruvate Protects Mitochondria from Oxidative Stress in Human Neuroblastoma SK-N-SH Cells,” Brain Res, vol. 1132, no. 1, p. 1, Feb. 2007, doi: 10.1016/J.BRAINRES.2006.11.032.
15    S. Ramakrishnan and K. N. Sulochana, “Decrease in glycation of lens proteins by lysine and glycine by scavenging of glucose and possible mitigation of cataractogenesis,” Exp Eye Res, vol. 57, no. 5, pp. 623–628, Nov. 1993, doi: 10.1006/EXER.1993.1167.
16    Z. Zhong et al., “L-Glycine: a novel antiinflammatory, immunomodulatory, and cytoprotective agent,” Curr Opin Clin Nutr Metab Care, vol. 6, no. 2, pp. 229–240, Mar. 2003, doi: 10.1097/00075197-200303000-00013.
17    O. Hashizume et al., “Epigenetic regulation of the nuclear-coded GCAT and SHMT2 genes confers human age-associated mitochondrial respiration defects,” Scientific Reports 2015 5:1, vol. 5, no. 1, pp. 1–11, May 2015, doi: 10.1038/srep10434.
18    C. A. Canfield and P. C. Bradshaw, “Amino acids in the regulation of aging and aging-related diseases,” Translational Medicine of Aging, vol. 3, pp. 70–89, Jan. 2019, doi: 10.1016/J.TMA.2019.09.001.

Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.