L-Tryptophan 250 mg Plus - 60 Kapseln mit 9 Vitalstoffen
- 250 mg L-Tryptophan pro Kapsel – essenzielle Aminosäure
- B1, B3 & B6 für normale Nerven- und psychische Funktionen
- Mit aktivem B6 (P5P), Folat, L-Lysin, Eisen & Kupfer
- 60 vegane Kapseln für 30–60 Tage
22,50 €*
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Mehr als eine Aminosäure: L-Tryptophan kombiniert mit aktiven B-Vitaminen und weiteren ausgewählten Vitalstoffen.
L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper sowohl für die Bildung körpereigener Proteine als auch als Ausgangssubstanz verschiedener Stoffwechselwege benötigt. Dazu gehört die körpereigene Bildung des Botenstoffs Serotonin, aus dem wiederum Melatonin entstehen kann. EifelSan L-Tryptophan Plus verbindet diese Aminosäure mit L-Lysin, fünf Vitaminen und zwei Spurenelementen. Vitamin B1, B3 und B6 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu normalen psychischen Funktionen bei.
Was macht L-Tryptophan Plus besonders?
Eine essenzielle Aminosäure. Neun ausgewählte Vitalstoffe. Eine Rezeptur, die unterschiedliche Funktionen im normalen Stoffwechsel miteinander verbindet. Im Mittelpunkt stehen 250 mg L-Tryptophan pro Kapsel, ergänzt durch aktives Vitamin B6 als Pyridoxal-5-Phosphat, aktives Folat als 5-Methyltetrahydrofolat und weitere ausgewählte Nährstoffe.
Die Zusammensetzung berücksichtigt mehrere Bereiche der täglichen Nährstoffversorgung. Während L-Tryptophan und L-Lysin als essenzielle Aminosäuren Bestandteile körpereigener Proteine sind, übernehmen die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe unterschiedliche Aufgaben im normalen Nerven-, Energie- und Eiweißstoffwechsel.
Die Rezeptur auf einen Blick
- 250 mg L-Tryptophan pro Kapsel als essenzielle Aminosäure
- 80 mg L-Lysin pro Kapsel als zweite essenzielle Aminosäure
- Aktives Vitamin B6 als Pyridoxal-5-Phosphat (P5P)
- Aktives Folat als 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF)
- Vitamin B1 und B3 für eine normale Funktion des Nervensystems und normale psychische Funktionen
- 90 mg Vitamin C pro Kapsel aus Magnesium-L-Ascorbat
- Eisen und Kupfer für einen normalen Energiestoffwechsel
- 60 vegane Kapseln für 30 bis 60 Tage
- Ohne Magnesiumstearat sowie ohne synthetische Farb-, Geruchs- und Aromastoffe
Inhalt
60 vegane Kapseln
34 g netto
30 bis 60 Tagesportionen
Art.-Nr. 5597
Verzehrempfehlung
Erwachsene verzehren täglich 1–2 Kapseln ca. 30 Minuten vor einer Mahlzeit. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.
Wichtig: L-Tryptophan Plus ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Arzneimittel. Es ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Bei Verwendung serotonerg wirksamer Arzneimittel, insbesondere bestimmter Antidepressiva, darf L-Tryptophan Plus nur nach ärztlicher Rücksprache verzehrt werden.
Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente verwenden, sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Gut verschlossen, kühl und trocken sowie außerhalb der Reichweite kleiner Kinder lagern.
Die Idee hinter der Rezeptur
Warum kombiniert EifelSan L-Tryptophan mit acht weiteren Vitalstoffen?
L-Tryptophan ist weit mehr als ein einzelner Proteinbaustein. Die essenzielle Aminosäure bildet den Ausgangspunkt für unterschiedliche körpereigene Stoffwechselwege. EifelSan kombiniert sie deshalb mit ausgewählten B-Vitaminen, einer weiteren essenziellen Aminosäure sowie Vitamin C, Eisen und Kupfer.
Die enthaltenen Vitamine B1, B3 und B6 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu normalen psychischen Funktionen bei. Vitamin B6 ist außerdem am normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel beteiligt. Eisen und Kupfer ergänzen die Rezeptur um zwei essenzielle Spurenelemente mit Funktionen im normalen Energiestoffwechsel.
L-Tryptophan
Essenzielle Aminosäure und Stoffwechselvorstufe
250 mg L-Tryptophan pro Kapsel. Die Aminosäure ist Bestandteil körpereigener Proteine und eine Ausgangssubstanz für die Bildung von Serotonin.
Aktive Vitaminformen
Vitamin B6 als P5P und Folat als 5-MTHF
Pyridoxal-5-Phosphat (P5P) ist eine biologisch aktive Coenzymform von Vitamin B6. 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF) ist eine natürlich im Folatstoffwechsel vorkommende Form.
Nerven- und Energiestoffwechsel
Vitamin B1, B3 und B6
Alle drei Vitamine tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu normalen psychischen Funktionen und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Ergänzende Vitalstoffe
L-Lysin, Vitamin C, Eisen und Kupfer
L-Lysin ergänzt die Rezeptur als zweite essenzielle Aminosäure. Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Eisen und Kupfer übernehmen ebenfalls Funktionen im normalen Energiestoffwechsel.
Die Aminosäure im Detail
Was ist L-Tryptophan und welche Bedeutung hat es im Körper?
L-Tryptophan gehört zu den neun essenziellen Aminosäuren. Der menschliche Körper benötigt sie für die Bildung körpereigener Proteine, kann sie jedoch nicht selbst in ausreichender Menge herstellen. Deshalb muss L-Tryptophan regelmäßig über die Ernährung bereitgestellt werden.
Proteine bestehen aus miteinander verbundenen Aminosäuren. Sie erfüllen im Körper zahlreiche Aufgaben, beispielsweise als Enzyme, Transportproteine oder strukturelle Bestandteile von Zellen und Geweben. L-Tryptophan gehört zu den Aminosäuren, die für die Bildung dieser Proteine zur Verfügung stehen müssen.
Eine Aminosäure mit mehreren Stoffwechselwegen
Neben seiner Rolle als Proteinbaustein wird L-Tryptophan als Ausgangssubstanz verschiedener körpereigener Verbindungen verwendet. Zu den bekanntesten gehören Serotonin und Melatonin. Ein weiterer wichtiger Weg ist der sogenannte Kynurenin-Stoffwechsel, über den ein großer Teil des körpereigenen Tryptophans verarbeitet wird.
Wie hängen L-Tryptophan, Serotonin und Melatonin zusammen?
Serotonin ist ein körpereigener Botenstoff, der an unterschiedlichen physiologischen Prozessen beteiligt ist. Für seine Bildung kann L-Tryptophan zunächst durch das Enzym Tryptophanhydroxylase in 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) umgewandelt werden. Aus 5-HTP entsteht anschließend Serotonin.
In bestimmten Geweben kann Serotonin wiederum als Ausgangssubstanz für die Bildung von Melatonin dienen. Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das an der Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt ist.
Der biochemische Zusammenhang
L-Tryptophan → 5-HTP → Serotonin → Melatonin
Die Bildung dieser körpereigenen Verbindungen wird durch verschiedene Enzyme und physiologische Regulationsmechanismen gesteuert.
Was ist der Kynurenin-Stoffwechselweg?
Der Kynurenin-Stoffwechselweg ist ein weiterer bedeutender Weg, über den der Körper L-Tryptophan verarbeitet. Dabei entstehen verschiedene Zwischenprodukte, die anschließend in unterschiedlichen Stoffwechselprozessen weiterverwendet werden.
Dieser Weg steht unter anderem mit der körpereigenen Bildung von Nicotinamid-Nukleotiden in Verbindung. Dazu gehört NAD, ein wichtiges Coenzym zahlreicher Stoffwechselreaktionen.
In welchen Lebensmitteln ist L-Tryptophan enthalten?
L-Tryptophan kommt in zahlreichen proteinreichen Lebensmitteln vor. Dazu gehören beispielsweise Eier, Milchprodukte, Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchte, Sojabohnen, Nüsse und Samen.
Für eine ausgewogene Aminosäureversorgung sind die gesamte Proteinmenge und die Zusammensetzung der verwendeten Proteinquellen entscheidend. Eine abwechslungsreiche Ernährung stellt dafür die Grundlage dar.
Weitere Informationen zu den unterschiedlichen Aminosäuren findest du in unserer Kategorie Aminosäuren.
Die Vitamine im Detail
Warum enthält L-Tryptophan Plus mehrere B-Vitamine?
B-Vitamine übernehmen verschiedene Aufgaben in unserem Stoffwechsel. Einige sind an der Verwertung von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten beteiligt. Andere tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur Blutbildung oder zu normalen psychischen Funktionen bei.
L-Tryptophan Plus kombiniert Vitamin B1, B3 und B6 mit Folat. Dabei werden Vitamin B6 als Pyridoxal-5-Phosphat und Folat als 5-Methyltetrahydrofolat eingesetzt.
Vitamin B6 als Pyridoxal-5-Phosphat (P5P)
Pyridoxal-5-Phosphat ist eine biologisch aktive Coenzymform von Vitamin B6. P5P ist an zahlreichen enzymatischen Reaktionen beteiligt, insbesondere im Aminosäurestoffwechsel.
Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei. Außerdem trägt es zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zu normalen psychischen Funktionen und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
Eine Kapsel L-Tryptophan Plus enthält 3 mg Vitamin B6 in Form von Pyridoxal-5-Phosphat.
Vitamin B3 – Niacin als Nicotinamid
Niacin gehört zu den wasserlöslichen B-Vitaminen. Der Körper benötigt es für die Bildung wichtiger Coenzyme wie NAD und NADP, die an zahlreichen Stoffwechselreaktionen beteiligt sind.
Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu normalen psychischen Funktionen bei. Darüber hinaus trägt es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
EifelSan verwendet Nicotinamid als Niacinverbindung. Eine Kapsel liefert 20 mg Vitamin B3.
Vitamin B1 – Thiamin
Thiamin ist ein essenzielles Vitamin und Bestandteil verschiedener Coenzym-Systeme. Diese sind unter anderem an der Verwertung von Nährstoffen zur Energiebereitstellung beteiligt.
Vitamin B1 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu normalen psychischen Funktionen bei.
Pro Kapsel enthält die Rezeptur 3,9 mg Vitamin B1 aus Thiaminhydrochlorid.
Aktives Folat als 5-Methyltetrahydrofolat
Folat gehört ebenfalls zur Gruppe der B-Vitamine. In L-Tryptophan Plus liegt es als 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF) vor. Diese Folatform kommt auch im menschlichen Folatstoffwechsel vor.
Folat trägt zu normalen psychischen Funktionen, zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel und zur normalen Blutbildung bei. Außerdem trägt Folat zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Eine Kapsel enthält 80 µg Folat, entsprechend 40 % der europäischen Referenzmenge.
Weitere Informationen zu stoffwechselaktiven Vitaminformen findest du bei unserem Vitamin B6+ Aktiv Komplex.
Ergänzende Rezepturbestandteile
Welche Aufgaben übernehmen L-Lysin, Vitamin C, Eisen und Kupfer?
Ergänzt wird L-Tryptophan durch vier weitere Vitalstoffe mit unterschiedlichen Funktionen im normalen Stoffwechsel. L-Lysin ist eine zweite essenzielle Aminosäure. Vitamin C, Eisen und Kupfer tragen unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
L-Lysin – die zweite essenzielle Aminosäure
L-Lysin gehört wie L-Tryptophan zu den neun essenziellen Aminosäuren. Es wird für die Bildung körpereigener Proteine benötigt und muss regelmäßig über die Ernährung bereitgestellt werden. Die beiden Aminosäuren unterscheiden sich in ihrer chemischen Struktur und ihren Stoffwechselwegen. L-Tryptophan Plus enthält 80 mg L-Lysin pro Kapsel.
Vitamin C – aus Magnesium-L-Ascorbat
Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Darüber hinaus trägt es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Pro Kapsel enthält die Rezeptur 90 mg Vitamin C, bereitgestellt aus Magnesium-L-Ascorbat.
Eisen – für Energiestoffwechsel und Blutbildung
Eisen ist ein essenzielles Spurenelement. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und von Hämoglobin sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
EifelSan verwendet Eisenfumarat. Eine Kapsel liefert 3,5 mg Eisen.
Kupfer – für Nervenfunktion und Energiestoffwechsel
Kupfer trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einem normalen Eisentransport im Körper bei. Außerdem trägt Kupfer dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
In L-Tryptophan Plus liegt Kupfer als Kupferbisglycinat vor. Eine Kapsel enthält 500 µg Kupfer.
Für die gezielte Ergänzung
Für wen ist L-Tryptophan Plus gedacht?
L-Tryptophan Plus wurde für Erwachsene entwickelt, die ihre tägliche Ernährung gezielt mit der essenziellen Aminosäure L-Tryptophan und ausgewählten Mikronährstoffen ergänzen möchten.
Die Rezeptur bietet eine Möglichkeit, zwei essenzielle Aminosäuren mit Vitamin B1, B3, B6, Folat, Vitamin C, Eisen und Kupfer zu kombinieren. Besonders interessant ist dabei die Verwendung von Pyridoxal-5-Phosphat als Vitamin-B6-Form und 5-Methyltetrahydrofolat als Folatform.
Die Rezeptur eignet sich für Erwachsene, die:
- ihre Ernährung gezielt mit L-Tryptophan ergänzen möchten,
- sich für den normalen Aminosäure- und Nervenstoffwechsel interessieren,
- aktive Vitaminformen wie P5P und 5-MTHF bevorzugen,
- eine Kombination aus Aminosäuren, Vitaminen und Spurenelementen suchen,
- Wert auf eine vegane Kapselrezeptur legen.
Einzelne Aminosäuren oder vollständiger EAA-Komplex?
L-Tryptophan Plus kombiniert zwei essenzielle Aminosäuren mit weiteren Mikronährstoffen. Ein vollständiger EAA-Komplex enthält dagegen alle neun essenziellen Aminosäuren. Mit Amino Balance bietet EifelSan eine entsprechend breiter zusammengesetzte Aminosäurerezeptur an.
Vollständige Zusammensetzung
Welche Vitalstoffe enthält eine vegane Kapsel L-Tryptophan Plus?
Die folgenden Mengen beziehen sich auf eine vegane Kapsel. Bei zwei Kapseln verdoppeln sich die angegebenen Mengen.
| Bestandteil | Form / Spezifikation | Menge | % NRV* |
|---|---|---|---|
| L-Tryptophan | Essenzielle Aminosäure | 250 mg | – |
| L-Lysin | Essenzielle Aminosäure | 80 mg | – |
| Vitamin C | Magnesium-L-Ascorbat | 90 mg | 113 % |
| Vitamin B6 (aktiv) | Pyridoxal-5-Phosphat | 3 mg | 214 % |
| Vitamin B3 | Nicotinamid | 20 mg | 125 % |
| Vitamin B1 | Thiaminhydrochlorid | 3,9 mg | 354 % |
| Folsäure (aktiv) | 5-Methyltetrahydrofolat | 80 µg | 40 % |
| Eisen | Eisenfumarat | 3,5 mg | 25 % |
| Kupfer | Kupferbisglycinat | 500 µg | 50 % |
* NRV: Nutrient Reference Values (Referenzmengen) gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. Für L-Tryptophan und L-Lysin sind keine NRV festgelegt.
Zutaten
L-Tryptophan, Magnesium-L-Ascorbat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), L-Lysin, Nicotinamid, Eisenfumarat, Pyridoxal-5-Phosphat, Thiaminhydrochlorid, Kupferbisglycinat, 5-Methyltetrahydrofolat
Verzehr und Sicherheit
Was sollte beim Verzehr von L-Tryptophan Plus beachtet werden?
Die empfohlene Tagesportion für Erwachsene umfasst eine bis zwei Kapseln. Die Menge der einzelnen Vitalstoffe richtet sich entsprechend nach der Anzahl der verzehrten Kapseln.
Vitamin B6 bei Kombination mit weiteren Nahrungsergänzungsmitteln
Eine Kapsel enthält 3 mg Vitamin B6, zwei Kapseln enthalten entsprechend 6 mg. Wenn du zusätzlich einen Vitamin-B-Komplex oder andere Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B6 verwendest, solltest du die gesamte tägliche Zufuhr berücksichtigen.
Arzneimittel und individuelle Verträglichkeit: Bei Verwendung serotonerg wirksamer Arzneimittel, insbesondere bestimmter Antidepressiva, muss vor dem Verzehr ärztlicher Rat eingeholt werden. Auch bei Schwangerschaft, Stillzeit und bestehenden Erkrankungen ist eine individuelle ärztliche Rücksprache sinnvoll.
Produktstandard
Welche Qualitätsmerkmale bietet L-Tryptophan Plus?
Bei L-Tryptophan Plus stehen die ausgewählten Rohstoffverbindungen und eine nachvollziehbare Zusammensetzung im Mittelpunkt. Die Rezeptur verbindet L-Tryptophan mit aktiven Vitaminformen und weiteren essenziellen Nährstoffen.
30 bis 60 Tagesportionen
Pyridoxal-5-Phosphat (P5P)
5-Methyltetrahydrofolat
Hydroxypropylmethylcellulose
Keine synthetischen Farb-, Geruchs- und Aromastoffe
Vegane Rezeptur ohne Magnesiumstearat
L-Tryptophan Plus kommt ohne Magnesiumstearat sowie ohne synthetische Farb-, Geruchs- und Aromastoffe aus. Die vegane Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC). Die einzelnen Vitamin- und Mineralstoffverbindungen sind in der Zusammensetzung klar benannt.
L-Tryptophan Plus wird in Österreich unter Berücksichtigung von HACCP-Grundsätzen hergestellt. Weitere Informationen zur Herstellung und zum Qualitätsanspruch von EifelSan findest du in unserem Qualitätsbereich.
Wissenschaftliche Grundlagen
Welche Stoffwechselwege von L-Tryptophan sind wissenschaftlich bekannt?
L-Tryptophan wird seit vielen Jahrzehnten als essenzielle Aminosäure und Ausgangssubstanz verschiedener körpereigener Stoffwechselwege untersucht. Besonders gut beschrieben sind seine Rolle bei der Proteinbildung sowie der Serotonin- und Kynurenin-Stoffwechsel.
Die unterschiedlichen Stoffwechselwege erfüllen verschiedene physiologische Aufgaben. Im Serotonin-Stoffwechsel entstehen aus Tryptophan über mehrere Zwischenschritte körpereigene Botenstoffe. Der Kynurenin-Stoffwechsel ist unter anderem mit der Bildung verschiedener Zwischenprodukte und Nicotinamid-Nukleotide verbunden.
| Stoffwechselbereich | Bedeutung im Körper | Beteiligte Verbindungen |
|---|---|---|
| Proteinbildung | Aufbau körpereigener Proteine aus Aminosäuren. | L-Tryptophan, L-Lysin und weitere Aminosäuren. |
| Serotonin-Stoffwechsel | Körpereigene Bildung verschiedener Botenstoffe. | L-Tryptophan, 5-HTP, Serotonin und Melatonin. |
| Kynurenin-Stoffwechsel | Umwandlung von Tryptophan in unterschiedliche Zwischenprodukte. | Kynurenin und weitere Stoffwechselverbindungen. |
| Nerven- und Energiestoffwechsel | Normale Funktionen des Nervensystems und der Energiebereitstellung. | Vitamin B1, B3 und B6 sowie weitere Mikronährstoffe. |
Kurz & knapp
Die wichtigsten Fragen zu L-Tryptophan Plus
Was ist das Besondere an L-Tryptophan?
L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure und zugleich Ausgangssubstanz für verschiedene körpereigene Stoffwechselwege.
Warum enthält die Rezeptur aktive B-Vitamine?
Vitamin B6 liegt als Pyridoxal-5-Phosphat und Folat als 5-Methyltetrahydrofolat vor. Vitamin B6 trägt unter anderem zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei.
Wie viel L-Tryptophan ist enthalten?
Jede vegane Kapsel enthält 250 mg L-Tryptophan. Bei zwei Kapseln sind es 500 mg.
Wie lange reicht eine Packung?
60 vegane Kapseln reichen bei einer Kapsel täglich für 60 Tage, bei zwei Kapseln täglich für 30 Tage.
Fragen zu L-Tryptophan und seiner Rezeptur?
Du möchtest mehr über die enthaltenen Aminosäuren, die aktiven Vitaminformen oder die Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln erfahren? Unsere EifelSan-Fachberatung unterstützt dich gerne bei der Einordnung der Rezeptur und der Auswahl passender Vitalstoffe.
Zur FachberatungAnmelden
1 Bewertung
5. Dezember 2024 10:09
Sehr zufrieden
Seitdem ich L-Tryptophan einnehme, schlafe ich viel besser und fühle mich viel mehr ausgeglichener. Ich habe bereits mehrfach nachbestellt.
Welche Mikronährstoffe sind wichtig für die psychische Balance?
Quellen & wissenschaftliche Grundlagen
1. L-Tryptophan als essenzielle Aminosäure
- World Health Organization (WHO), Food and Agriculture Organization (FAO) und United Nations University (UNU). Protein and Amino Acid Requirements in Human Nutrition. WHO Technical Report Series 935. 2007. Wissenschaftliche Grundlagen zum Bedarf an essenziellen Aminosäuren, zur körpereigenen Proteinbildung und zur Bedeutung von Tryptophan für die menschliche Ernährung. Zur Veröffentlichung
2. Tryptophan, Serotonin und Melatonin
- The Engagement of Cytochrome P450 Enzymes in Tryptophan Metabolism. Metabolites. 2023;13(5):629. Wissenschaftlicher Überblick über den Tryptophan-Stoffwechsel, die Bildung von Serotonin und Melatonin sowie den Kynurenin-Stoffwechselweg. Zur Veröffentlichung
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to L-tryptophan and maintenance of normal sleep, enhancement of mood, contribution to normal cognitive function and body weight. EFSA Journal. 2011;9(4):2073. Wissenschaftliche Bewertung der untersuchten gesundheitsbezogenen Angaben zu L-Tryptophan. Zur EFSA-Veröffentlichung
3. Zugelassene Funktionen der B-Vitamine
- Europäische Kommission. Verordnung (EU) Nr. 432/2012. Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Vitamin B1, B3 und B6 zur normalen Funktion des Nervensystems, zu normalen psychischen Funktionen, zum normalen Energiestoffwechsel sowie für Vitamin B6 zum normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel und zur Regulierung der Hormontätigkeit. Zur EU-Verordnung
4. Zugelassene Funktionen von Folat, Vitamin C, Eisen und Kupfer
- Europäische Kommission. Verordnung (EU) Nr. 432/2012. Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben für Folat, Vitamin C, Eisen und Kupfer. Unter anderem zu normalen psychischen Funktionen, zur normalen Blutbildung, zum normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zur normalen Funktion des Nervensystems. Zur EU-Verordnung
5. Verzehrsicherheit und Wechselwirkungen
- Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA). Selective Serotonin Reuptake Inhibitors: Important Drug Interactions. Fachinformation zu Wechselwirkungen zwischen serotonerg wirksamen Arzneimitteln und weiteren Stoffen, darunter Tryptophan. Zur Fachinformation
- Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR). Aktualisierung (2024): Höchstmengenvorschläge für Vitamin B6 in Lebensmitteln inklusive Nahrungsergänzungsmitteln. Stellungnahme Nr. 8/2024 vom 22. Februar 2024. Wissenschaftliche Risikobewertung und Höchstmengenvorschläge für Vitamin B6 in Nahrungsergänzungsmitteln. Zur BfR-Stellungnahme
6. Nährstoffbezugswerte
- Europäische Union. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII. Europäische Referenzmengen für die Kennzeichnung von Vitaminen und Mineralstoffen in Lebensmitteln. Für L-Tryptophan und L-Lysin sind keine gesetzlichen Nährstoffreferenzwerte (NRV) festgelegt. Zur EU-Verordnung
Optimal zusammen mit
Inhalt: 0.037 Kilogramm (483,78 €* / 1 Kilogramm)
Inhalt: 0.112 Kilogramm (267,41 €* / 1 Kilogramm)
Inhalt: 0.052 Kilogramm (441,35 €* / 1 Kilogramm)
Ähnlich
Inhalt: 0.052 Kilogramm (441,35 €* / 1 Kilogramm)