Melatonin 0,29 mg vegan 240 Tabletten - Gute Nacht

Melatonin 0,29 mg vegan 240 Tabletten - Gute Nacht
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Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung bei Melatoninmangel Das Hormon Melatonin wird vom... mehr

Produktinformationen "Melatonin 0,29 mg vegan 240 Tabletten - Gute Nacht"

Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung bei Melatoninmangel

Das Hormon Melatonin wird vom Körper selbst gebildet. Im Alter, bei Schichtdienst, Jetlag oder nach Erblindung kann der Körper evtl. nicht genügend Melatonin produzieren. Melatonin kann den Körper bei einem gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützen.

Was führt zu einem niedrigen Melatoninspiegel?
Alkoholkonsum, Kaffee oder coffeinhaltige Getränke, Rauchen, Stress, Medikamente wie z.B. ASS, Betablocker, Psychopharmaka, Schichtdienst, Serotoninmangel, Erblindung

Wie kann ich meinen Melatoninspiegel natürlich erhöhen?
auf Alkohol und Zigarretten verzichten. Unterstützend für Melatonin sind: Alkoholfreies Bier, Walnüsse, Kirschen, Milch, Eier, Fisch, Hülsenfrüchte, keinen zu intensiven Sport am Abend, abendliche Entspannung (Yoga, Muskelrelaxation), Verzicht auf Smartphone, Tablet oder TV 1 Stunde vor dem Schlafen gehen, Tryptophan (Aminosäure) oder die stoffwechselaktive Form 5-Hydroxy-Tryptophan, B-Vitamine, Zink und Magnesium, Vitamin D.

Melatonin trägt bei 
• zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung
• die Einschlafzeit zu verkürzen
• optimale kleine Dosierung je Tablette zur individuellen Dosierung - vegan

Zutaten: Füllstoff (Isomalt), Trennmittel (Magnesiumstearat, Siliciumdioxid), Melatonine.

 

Jede Tablette enthält:  
Melatonin   0,29 mg

 

Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen 1 Tablette 30 Min. - 2 Stunden (das ist individuell unterschiedlich) vor dem Schlafen gehen mit Wasser (ohne Kohlensäure) nehmen. Empfehlung nicht überschreiten. Für Kinder unter 12 Jahren nur auf therapeutischen Rat geeignet. Nicht empfohlen für Schwangere, Stillende, Epileptiker, Diabetiker. Nicht empfohlen bei gleichzeitiger Einnahme von Arzneimitteln, die auf den Hirnstoffwechsel wirken.

Inhalt: 240 Tabletten (Art.-Nr. 1043)

Optimal ergänzt mit Theanin, GABA, Adaptogen Stress Response, Vitamin B50 Complex Activ

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Aufgrund der nachgewiesenen Nährstoffdefizite in unserer täglichen Ernährung empfehlen wir die tägliche Zufuhr eines Multi-Vitamin-Mineralien-Spurenelement Produktes wie Multi Basis Kapseln oder Pulver, Multi Extra Gold, Multi Gluco Basis, NatalSan oder für Kinder: Kinder Multi Smart Teen, Kinder Multi  Kautabletten oder Kinder Multi Saft.

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