Diät und Figur: Gewichtmanagement

Aktive Muskelzellen haben eine anti-entzündliche Wirkung und verbrauchen in Ruhe etwa 30 x mehr Energie als Fettgewebe. Abnehmen im Schlaf ist somit kein Traum... Muskelgewebe wirkt positiv auf das Immunsystem.

  • Sind Diäten gut oder notwendig?
  • Weniger ist mehr, aber anders als Sie vielleicht denken.
  • Welche Mikronährstoffe unterstützen den Stoffwechsel?
  • Kann ich mich krank essen?
Im Prinzip sind Diäten unnötig. Sie könnten zu Vitalstoffmängeln führen. Wie erreiche ich jedoch das richtige Gewicht und eine gute Figur?
Tipps:
- Vor dem Essen etwas Rohkost essen oder ein Glas Wasser trinken, das vertreibt den Heißhunger.
- Reichlich Ballaststoffe verzehren: Sie haben kaum Kalorien und dienen den guten Darmbakterien als „Futter". 
- Mehr pflanzliche ungesättigte Fettsäuren und weniger tierische gesättigte Fettsäuren
- Dinner cancelling ab 19 Uhr: kurzkettige Kohlenhydrate sorgen über die Insulinausschüttung für eine Speicherung der Nährstoffe, Insulinspitzen sind entzündungsfördernd und verschlechtern die Schlafsituation.

Je weniger unsere Nahrungsmittel industriell bearbeitet sind, desto besser! Das Problem ist nicht das Nahrungsfett: Kurzkettige Kohlenhydrate wie Zucker, Glukosesirup, Fructosesirup, Weißmehl, Nudeln und Reis (außer Basmati) gehen durch die kleinen Moleküle sofort ins Blut und führen zu hohen Insulinausschüttungen - sie machen schnell wieder hungrig. Chips, fast-food, Fertiggerichte und zu wenig Bewegung sind Gift für eine gute Figur.

Fertiggerichte sollten die Ausnahme bleiben: In sehr vielen Dosen und Tiefkühlgerichten sind Zucker und ungesunde Zusatzstoffe enthalten. Bewegung, Bewegung, Bewegung Sitzen ist das neue Rauchen! Bewegung kann überall eingeplant werden: Mit dem Rad zum Einkaufen, vor jeder Mahlzeit 10 Liegestütze...

Carnitin hilft, Fette zu verbrennen. Wer wenig Sport treibt, greift besser zum Acetyl-L-Carnitin, der stoffwechselaktiven Form. 

Tyrosin kurbelt den Stoffwechsel an.
 
Chrom hilft, Zucker besser zu verstoffwechseln, schont die Bauchspeicheldrüse und vermeidet Insulinspitzen.
 
Krank essen, das ist leider Realität: 70% unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. 
 
Wie kann ich mein Idealgewicht ermitteln?

Body-Mass-Index BMI: Die BMI-Formel hilft der Ermittlung des Idealgewichtes. Bitte nur als groben Maßstab nehmen, denn er berücksichtigt nicht Statur, Fettgewebs- oder Muskelanteil.

Körpergrösse minus 100, Summe minus 10% = Idealgewicht. Beispiel einer 70 kg schweren Person:
 
170 - 100 = 70. Minus 7 = 63.



Aktive Muskelzellen haben eine anti-entzündliche Wirkung und verbrauchen in Ruhe etwa 30 x mehr Energie als Fettgewebe. Abnehmen im Schlaf ist somit kein Traum... Muskelgewebe wirkt positiv auf... mehr erfahren »
Fenster schließen
Diät und Figur: Gewichtmanagement

Aktive Muskelzellen haben eine anti-entzündliche Wirkung und verbrauchen in Ruhe etwa 30 x mehr Energie als Fettgewebe. Abnehmen im Schlaf ist somit kein Traum... Muskelgewebe wirkt positiv auf das Immunsystem.

  • Sind Diäten gut oder notwendig?
  • Weniger ist mehr, aber anders als Sie vielleicht denken.
  • Welche Mikronährstoffe unterstützen den Stoffwechsel?
  • Kann ich mich krank essen?
Im Prinzip sind Diäten unnötig. Sie könnten zu Vitalstoffmängeln führen. Wie erreiche ich jedoch das richtige Gewicht und eine gute Figur?
Tipps:
- Vor dem Essen etwas Rohkost essen oder ein Glas Wasser trinken, das vertreibt den Heißhunger.
- Reichlich Ballaststoffe verzehren: Sie haben kaum Kalorien und dienen den guten Darmbakterien als „Futter". 
- Mehr pflanzliche ungesättigte Fettsäuren und weniger tierische gesättigte Fettsäuren
- Dinner cancelling ab 19 Uhr: kurzkettige Kohlenhydrate sorgen über die Insulinausschüttung für eine Speicherung der Nährstoffe, Insulinspitzen sind entzündungsfördernd und verschlechtern die Schlafsituation.

Je weniger unsere Nahrungsmittel industriell bearbeitet sind, desto besser! Das Problem ist nicht das Nahrungsfett: Kurzkettige Kohlenhydrate wie Zucker, Glukosesirup, Fructosesirup, Weißmehl, Nudeln und Reis (außer Basmati) gehen durch die kleinen Moleküle sofort ins Blut und führen zu hohen Insulinausschüttungen - sie machen schnell wieder hungrig. Chips, fast-food, Fertiggerichte und zu wenig Bewegung sind Gift für eine gute Figur.

Fertiggerichte sollten die Ausnahme bleiben: In sehr vielen Dosen und Tiefkühlgerichten sind Zucker und ungesunde Zusatzstoffe enthalten. Bewegung, Bewegung, Bewegung Sitzen ist das neue Rauchen! Bewegung kann überall eingeplant werden: Mit dem Rad zum Einkaufen, vor jeder Mahlzeit 10 Liegestütze...

Carnitin hilft, Fette zu verbrennen. Wer wenig Sport treibt, greift besser zum Acetyl-L-Carnitin, der stoffwechselaktiven Form. 

Tyrosin kurbelt den Stoffwechsel an.
 
Chrom hilft, Zucker besser zu verstoffwechseln, schont die Bauchspeicheldrüse und vermeidet Insulinspitzen.
 
Krank essen, das ist leider Realität: 70% unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. 
 
Wie kann ich mein Idealgewicht ermitteln?

Body-Mass-Index BMI: Die BMI-Formel hilft der Ermittlung des Idealgewichtes. Bitte nur als groben Maßstab nehmen, denn er berücksichtigt nicht Statur, Fettgewebs- oder Muskelanteil.

Körpergrösse minus 100, Summe minus 10% = Idealgewicht. Beispiel einer 70 kg schweren Person:
 
170 - 100 = 70. Minus 7 = 63.



Topseller
Spermidin Lecithin natural Vegan Spermidin Lecithin natural Vegan
Inhalt 0.3 Kilogramm (109,83 € * / 1 Kilogramm)
32,95 € *
TIPP!
VeganSan Amino PLUS+ - vegane Protein-Ergänzung 750g VeganSan Amino PLUS+ - vegane Protein-Ergänzung...
Inhalt 0.75 Kilogramm (53,27 € * / 1 Kilogramm)
39,95 € *
TIPP!
Apfelpektin - für einen guten Cholesterinspiegel Apfelpektin - für einen guten Cholesterinspiegel
Inhalt 0.2 Kilogramm (89,75 € * / 1 Kilogramm)
17,95 € *
Acetyl-L-Carnitin 500 - 90 Kapseln mentale Energie Acetyl-L-Carnitin 500 - 90 Kapseln mentale Energie
Inhalt 0.053 Kilogramm (527,36 € * / 1 Kilogramm)
27,95 € *
L-Carnitin Plus Chrom + Vitamin C L-Carnitin Plus Chrom + Vitamin C
Inhalt 0.108 Kilogramm (296,30 € * / 1 Kilogramm)
32,00 € *
Tyro Pro Plus vegan Tyro Pro Plus vegan mit Jod, Zink, Vit. B3 + A
Inhalt 0.03 Kilogramm (550,00 € * / 1 Kilogramm)
16,50 € *
Aloe Vera + Kräuter Massage Gel Aloe Vera + Kräuter Massage Gel
Inhalt 0.24 Liter (78,96 € * / 1 Liter)
18,95 € *
L-Tyrosin PLUS 500 mg vegan mit Vitamin B3 Niacin L-Tyrosin PLUS 500 mg vegan mit Vitamin B3 Niacin
Inhalt 0.036 Kilogramm (554,17 € * / 1 Kilogramm)
19,95 € *
NEU
Aminofit Liquid 8000 mit 20 Ampullen AMINOFIT 8000 LIQUID 20 Ampullen
Inhalt 0.5 Liter (8.198,00 € * / 100 Liter)
40,99 € *
Chrom 200 µg für einen normalen Blutzuckerspiegel Chrom 200 µg für einen normalen Blutzuckerspiegel
Inhalt 0.018 Kilogramm (886,11 € * / 1 Kilogramm)
15,95 € *
Fat & Sugar Blocker Fat & Sugar Blocker
Inhalt 0.155 Kilogramm (296,45 € * / 1 Kilogramm)
45,95 € *
-12
TIPP!
Darm Mikrobiom Bundle Darm Mikrobiom Bundle
Inhalt 0.208 Kilogramm (211,49 € * / 1 Kilogramm)
43,99 € * 49,90 € *
-13
TIPP!
Cholesterin-im-Blick Bundle Cholesterin-im-Blick Bundle
Inhalt 0.293 Kilogramm (225,22 € * / 1 Kilogramm)
65,99 € * 75,84 € *
Fatburner mit Chilipfeffer Fatburner mit Chilipfeffer
Inhalt 0.042 Kilogramm (879,76 € * / 1 Kilogramm)
36,95 € *
Zimt Extract 1000mg hoch dosiert Zimt Extract 1000mg
Inhalt 0.086 Kilogramm (325,00 € * / 1 Kilogramm)
27,95 € *
-20
TIPP!
Abverkauf
VeganSan Amino PLUS+ - vegane Protein-Ergänzung 750g VeganSan Amino PLUS+ - alte Version
Inhalt 0.75 Kilogramm (39,41 € * / 1 Kilogramm)
29,56 € * 36,95 € *
vorher 36,95 € *
Filter schließen
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
1 von 2
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Spermidin Lecithin natural Vegan Spermidin Lecithin natural Vegan
Inhalt 0.3 Kilogramm (109,83 € * / 1 Kilogramm)
32,95 € *
TIPP!
VeganSan Amino PLUS+ - vegane Protein-Ergänzung 750g VeganSan Amino PLUS+ - vegane Protein-Ergänzung...
Inhalt 0.75 Kilogramm (53,27 € * / 1 Kilogramm)
39,95 € *
TIPP!
Apfelpektin - für einen guten Cholesterinspiegel Apfelpektin - für einen guten Cholesterinspiegel
Inhalt 0.2 Kilogramm (89,75 € * / 1 Kilogramm)
17,95 € *
Acetyl-L-Carnitin 500 - 90 Kapseln mentale Energie Acetyl-L-Carnitin 500 - 90 Kapseln mentale Energie
Inhalt 0.053 Kilogramm (527,36 € * / 1 Kilogramm)
27,95 € *
L-Carnitin Plus Chrom + Vitamin C L-Carnitin Plus Chrom + Vitamin C
Inhalt 0.108 Kilogramm (296,30 € * / 1 Kilogramm)
32,00 € *
Tyro Pro Plus vegan Tyro Pro Plus vegan mit Jod, Zink, Vit. B3 + A
Inhalt 0.03 Kilogramm (550,00 € * / 1 Kilogramm)
16,50 € *
Aloe Vera + Kräuter Massage Gel Aloe Vera + Kräuter Massage Gel
Inhalt 0.24 Liter (78,96 € * / 1 Liter)
18,95 € *
L-Tyrosin PLUS 500 mg vegan mit Vitamin B3 Niacin L-Tyrosin PLUS 500 mg vegan mit Vitamin B3 Niacin
Inhalt 0.036 Kilogramm (554,17 € * / 1 Kilogramm)
19,95 € *
NEU
Aminofit Liquid 8000 mit 20 Ampullen AMINOFIT 8000 LIQUID 20 Ampullen
Inhalt 0.5 Liter (8.198,00 € * / 100 Liter)
40,99 € *
Chrom 200 µg für einen normalen Blutzuckerspiegel Chrom 200 µg für einen normalen Blutzuckerspiegel
Inhalt 0.018 Kilogramm (886,11 € * / 1 Kilogramm)
15,95 € *
Fat & Sugar Blocker Fat & Sugar Blocker
Inhalt 0.155 Kilogramm (296,45 € * / 1 Kilogramm)
45,95 € *
-12
TIPP!
Darm Mikrobiom Bundle Darm Mikrobiom Bundle
Inhalt 0.208 Kilogramm (211,49 € * / 1 Kilogramm)
43,99 € * 49,90 € *
1 von 2
Cookie-Einstellungen
Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt.
Konfiguration
Technisch erforderlich
Diese Cookies sind für die Grundfunktionen des Shops notwendig.
Alle Cookies ablehnen
Alle Cookies annehmen
Ausgewählter Shop
CSRF-Token
Cookie-Einstellungen
Individuelle Preise
Kundenspezifisches Caching
Session
Währungswechsel
Komfortfunktionen
Diese Cookies werden genutzt um das Einkaufserlebnis noch ansprechender zu gestalten, beispielsweise für die Wiedererkennung des Besuchers.
Merkzettel
Statistik & Tracking
Endgeräteerkennung
Google Analytics
Partnerprogramm
Zuletzt angesehen
Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt.
Ablehnen Alle akzeptieren Konfigurieren