Gehirn

Eine optimale Ernährung mit den natürlichen Nervennährstoffen können die Funktion von Gehirn und Nervensystem positiv beeinflussen. Mit dem richtigen "Brainfood" können Sie Ihr Gehirn und Gemüt stärken. Hierdurch lassen sich Konzentration, Gedächtnis, Motivation und innere Ruhe fördern.

Zu den Bestandteilen einer optimalen Ernährung zur Stärkung des Gehirns gehören u.a. B-Vitamine, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren und bestimmte Aminosäuren (z.B. Tyrosin, Tryptophan oder Glycin). Auch bestimmte Peptide (Minieiweiße) aus grünem Tee oder Milch (Theanin und Lactium) können uns gelassener und konzentrierter durch den stressigen Alltag bringen. Des Weiteren kann z.B. der Gehirnzucker Galactose die Energieversorgung erschöpfter Nervenzellen Insulin unabhängig unterstützen.