Nerven stärken - Stress lass nach!

Stress lass nach!
Eine gesunde Ernährung ist wichtig für ein starkes Nervensystem, ein ausgeglichenes Gemüt und die allgemeine Stressresistenz. Chronischer Stress ist schädlich und erhöht den Bedarf an Glucose, Aminosäuren und wichtigen Mikronährstoffen (Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen). 

Wie sieht eine Nerven stärkende Ernährung aus?
Sie sollte reich an guten Omega-3- und einfach ungesättigten Fettsäuren sein: Diese finden Sie in Raps-, Walnuss-, Olivenöl, geschrotetem Leinsamen, Seefisch (mindestens 2 x wöchentlich), Huhn, Pute, Nüssen und Omega-3-Eiern. Wer keinen Fisch mag kann dem Körper die für die Nerven wichtigen Omega-3-Fette auch mit Krill Öl Kapseln zuführen. Obst (besonders Beerenfrüchte) Gemüse (z.B. Zwiebeln, Spinat) Gewürze (z.B. Rosmarin) und Grüner Tee sind ebenfalls wichtige Bestandteile einer Nerven stärkenden Ernährung, da sie reich an Zell schützenden „Phytaminen" (sekundären Pflanzenstoffen) sind, die auch das Nervenkostüm unterstützen. Die (vollwertige) Ernährung sollte für einen stabilen Blutzuckerspiegel sorgen.(Logi-Kost). 

Was kann ich tun, wenn meine Ernährung nicht ausreicht?
Ernähren Sie sich nach der sogenannten LOGI-Methode und nehmen Sie eine Nahrungsergänzung, die neben allen essentiellen Vitaminen und Spurenelementen auch Stress reduzierende (adaptogene) Kräuter wie z.B. Rhodiola enthält! Hierdurch wird die optimale Versorgung mit wichtigen Nervennährstoffen wie z.B. Magnesium, Vitamin C, Zink und B-Vitaminen sicher gestellt. 
 
Welche Vitalstoffe bekämpfen Stress?
1. Folgende Aminosäuren besitzen in verschiedenen Hirnregionen eine dämpfende, Stress abschirmende und konzentrationsfördernde Wirkung und werden in ihrer Funktion von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen unterstützt: Glutamin (bzw. dessen Stoffwechselprodukt GABA) Glycin (mikroverkapseltes Glycin) Lysin Tryptophan (bzw. dessen Abbauprodukt 5-Hydroxytryptophan) Cystein (bzw. N-Acetylcystein) 
2. Traditionelle Heilsysteme auf der ganzen Welt kennen sogenannte adaptogene Kräuter, welche die Stressresistenz und Leistungsfähigkeit optimieren und das Wohlbefinden steigern, ohne aufzuputschen. Diese können wegen ihrer guten Verträglichkeit über mehrere Monate verwendet werden. Hierzu gehört nicht nur die Pflanze Rhodiola sondern auch Ginseng, Rosmarin und Ginkgo biloba natürliche Wirkstoffe wie das „Minieiweiß" Theanin aus Grünem Tee unterstützen Entspannung, Konzentration und Stressresistenz, ohne müde zu machen.
Stress lass nach! Welche Vitalstoffe bekämpfen Stress? Stress lass nach! Eine gesunde Ernährung ist wichtig für ein starkes Nervensystem, ein ausgeglichenes Gemüt und die... mehr erfahren »
Fenster schließen
Nerven stärken - Stress lass nach!
Stress lass nach!
Eine gesunde Ernährung ist wichtig für ein starkes Nervensystem, ein ausgeglichenes Gemüt und die allgemeine Stressresistenz. Chronischer Stress ist schädlich und erhöht den Bedarf an Glucose, Aminosäuren und wichtigen Mikronährstoffen (Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen). 

Wie sieht eine Nerven stärkende Ernährung aus?
Sie sollte reich an guten Omega-3- und einfach ungesättigten Fettsäuren sein: Diese finden Sie in Raps-, Walnuss-, Olivenöl, geschrotetem Leinsamen, Seefisch (mindestens 2 x wöchentlich), Huhn, Pute, Nüssen und Omega-3-Eiern. Wer keinen Fisch mag kann dem Körper die für die Nerven wichtigen Omega-3-Fette auch mit Krill Öl Kapseln zuführen. Obst (besonders Beerenfrüchte) Gemüse (z.B. Zwiebeln, Spinat) Gewürze (z.B. Rosmarin) und Grüner Tee sind ebenfalls wichtige Bestandteile einer Nerven stärkenden Ernährung, da sie reich an Zell schützenden „Phytaminen" (sekundären Pflanzenstoffen) sind, die auch das Nervenkostüm unterstützen. Die (vollwertige) Ernährung sollte für einen stabilen Blutzuckerspiegel sorgen.(Logi-Kost). 

Was kann ich tun, wenn meine Ernährung nicht ausreicht?
Ernähren Sie sich nach der sogenannten LOGI-Methode und nehmen Sie eine Nahrungsergänzung, die neben allen essentiellen Vitaminen und Spurenelementen auch Stress reduzierende (adaptogene) Kräuter wie z.B. Rhodiola enthält! Hierdurch wird die optimale Versorgung mit wichtigen Nervennährstoffen wie z.B. Magnesium, Vitamin C, Zink und B-Vitaminen sicher gestellt. 
 
Welche Vitalstoffe bekämpfen Stress?
1. Folgende Aminosäuren besitzen in verschiedenen Hirnregionen eine dämpfende, Stress abschirmende und konzentrationsfördernde Wirkung und werden in ihrer Funktion von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen unterstützt: Glutamin (bzw. dessen Stoffwechselprodukt GABA) Glycin (mikroverkapseltes Glycin) Lysin Tryptophan (bzw. dessen Abbauprodukt 5-Hydroxytryptophan) Cystein (bzw. N-Acetylcystein) 
2. Traditionelle Heilsysteme auf der ganzen Welt kennen sogenannte adaptogene Kräuter, welche die Stressresistenz und Leistungsfähigkeit optimieren und das Wohlbefinden steigern, ohne aufzuputschen. Diese können wegen ihrer guten Verträglichkeit über mehrere Monate verwendet werden. Hierzu gehört nicht nur die Pflanze Rhodiola sondern auch Ginseng, Rosmarin und Ginkgo biloba natürliche Wirkstoffe wie das „Minieiweiß" Theanin aus Grünem Tee unterstützen Entspannung, Konzentration und Stressresistenz, ohne müde zu machen.
Topseller
Multi Extra Gold Kapseln 38 wertvolle Vitalstoffe Multi Extra Gold Kapseln 38 wertvolle Vitalstoffe
Inhalt 0.111 Kilogramm (251,80 € * / 1 Kilogramm)
27,95 € *
Vitamin B50 Complex Activ mit 8 B-Vitaminen Vitamin B50 Complex Activ mit 8 B-Vitaminen
Inhalt 0.037 Kilogramm (458,11 € * / 1 Kilogramm)
16,95 € *
Adaptogen Stress Response mit 6 vitalen Kräutern Adaptogen Stress Response mit 6 vitalen Kräutern
Inhalt 0.028 Kilogramm (839,29 € * / 1 Kilogramm)
23,50 € *
Zink Citrat 50 mg vegan hoch dosiert Zink Citrat 50 mg vegan hoch dosiert
Inhalt 0.028 Kilogramm (569,64 € * / 1 Kilogramm)
15,95 € *
L-Glutamin Pulver Vegan L-Glutamin Pulver Vegan
Inhalt 0.2 Kilogramm (99,75 € * / 1 Kilogramm)
19,95 € *
Vitamin D3 5000iE mit Lezithin und MCT Öl Vitamin D3 5000iE mit Lezithin und MCT Öl
Inhalt 0.071 Kilogramm (464,08 € * / 1 Kilogramm)
32,95 € *
Vitamin C 500 Kautabletten mit Acerola Vitamin C 500 Kautabletten mit Acerola
Inhalt 0.09 Kilogramm (177,22 € * / 1 Kilogramm)
15,95 € *
Bidicin ® mikroverkapseltes Glycin Bidicin ® mikroverkapseltes Glycin
Inhalt 0.005 Kilogramm (2.900,00 € * / 1 Kilogramm)
14,50 € *
Omega 3 Algenöl DHA + EPA 100% vegan Omega 3 Algenöl DHA + EPA 100% vegan
Inhalt 0.075 Kilogramm (399,33 € * / 1 Kilogramm)
29,95 € *
Zink-L-Methionin vegan Zink-L-Methionin vegan
Inhalt 0.018 Kilogramm (775,00 € * / 1 Kilogramm)
13,95 € *
Multi Basis Activ 120 Kapseln mit 28 Vitalstoffen Multi Basis Activ 120 Kapseln mit 28 Vitalstoffen
Inhalt 0.123 Kilogramm (296,75 € * / 1 Kilogramm)
36,50 € *
Vitamin D3 1000iE 25 µg Tropfen - für die dunkle Jahreszeit Vitamin D3 1000iE 25 µg Tropfen
Inhalt 0.05 Liter (499,00 € * / 1 Liter)
24,95 € *
Vitamin C Pulver Ascorbate Complex Vitamin C Pulver Ascorbate Complex
Inhalt 0.25 Kilogramm (139,80 € * / 1 Kilogramm)
34,95 € *
L-Tryptophan+ 250 mg L-Tryptophan+ 250 mg
Inhalt 0.037 Kilogramm (581,08 € * / 1 Kilogramm)
21,50 € *
N-Acetyl-Cystein Plus (NAC) N-Acetyl-Cystein Plus (NAC)
Inhalt 0.038 Kilogramm (682,89 € * / 1 Kilogramm)
25,95 € *
TIPP!
CBD Cannabidiol Tropfen 10% 30ml CBD Cannabidiol Tropfen 10% 30ml
Inhalt 0.03 Liter (2.665,00 € * / 1 Liter)
79,95 € *
-30
TIPP!
Abverkauf
CBD Kapseln 10 mg CBD Kapseln 10 mg
Inhalt 0.053 Kilogramm (725,85 € * / 1 Kilogramm)
38,47 € * 54,95 € *
vorher 49,46 € *
L-Lysin  + Vitamin C aus Acerola-Kirsche L-Lysin + Vitamin C aus Acerola-Kirsche
Inhalt 0.054 Kilogramm (313,89 € * / 1 Kilogramm)
16,95 € *
L-Glutamin 500 mg Kapseln L-Glutamin 500 mg Kapseln
Inhalt 0.073 Kilogramm (273,29 € * / 1 Kilogramm)
19,95 € *
TIPP!
Stress B Complex Passiflora mit allen B-Vitaminen Stress B Complex Passiflora - pflanzlich gut...
Inhalt 0.057 Kilogramm (525,44 € * / 1 Kilogramm)
29,95 € *
Filter schließen
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
1 von 4
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Multi Extra Gold Kapseln 38 wertvolle Vitalstoffe Multi Extra Gold Kapseln 38 wertvolle Vitalstoffe
Inhalt 0.111 Kilogramm (251,80 € * / 1 Kilogramm)
27,95 € *
Vitamin B50 Complex Activ mit 8 B-Vitaminen Vitamin B50 Complex Activ mit 8 B-Vitaminen
Inhalt 0.037 Kilogramm (458,11 € * / 1 Kilogramm)
16,95 € *
Adaptogen Stress Response mit 6 vitalen Kräutern Adaptogen Stress Response mit 6 vitalen Kräutern
Inhalt 0.028 Kilogramm (839,29 € * / 1 Kilogramm)
23,50 € *
Zink Citrat 50 mg vegan hoch dosiert Zink Citrat 50 mg vegan hoch dosiert
Inhalt 0.028 Kilogramm (569,64 € * / 1 Kilogramm)
15,95 € *
L-Glutamin Pulver Vegan L-Glutamin Pulver Vegan
Inhalt 0.2 Kilogramm (99,75 € * / 1 Kilogramm)
19,95 € *
Vitamin D3 5000iE mit Lezithin und MCT Öl Vitamin D3 5000iE mit Lezithin und MCT Öl
Inhalt 0.071 Kilogramm (464,08 € * / 1 Kilogramm)
32,95 € *
Vitamin C 500 Kautabletten mit Acerola Vitamin C 500 Kautabletten mit Acerola
Inhalt 0.09 Kilogramm (177,22 € * / 1 Kilogramm)
15,95 € *
Bidicin ® mikroverkapseltes Glycin Bidicin ® mikroverkapseltes Glycin
Inhalt 0.005 Kilogramm (2.900,00 € * / 1 Kilogramm)
14,50 € *
Omega 3 Algenöl DHA + EPA 100% vegan Omega 3 Algenöl DHA + EPA 100% vegan
Inhalt 0.075 Kilogramm (399,33 € * / 1 Kilogramm)
29,95 € *
Zink-L-Methionin vegan Zink-L-Methionin vegan
Inhalt 0.018 Kilogramm (775,00 € * / 1 Kilogramm)
13,95 € *
Multi Basis Activ 120 Kapseln mit 28 Vitalstoffen Multi Basis Activ 120 Kapseln mit 28 Vitalstoffen
Inhalt 0.123 Kilogramm (296,75 € * / 1 Kilogramm)
36,50 € *
Vitamin D3 1000iE 25 µg Tropfen - für die dunkle Jahreszeit Vitamin D3 1000iE 25 µg Tropfen
Inhalt 0.05 Liter (499,00 € * / 1 Liter)
24,95 € *
1 von 4
Zuletzt angesehen