Aminosäuren

Aminosäuren sind Bausteine des Lebens. Die Proteine in unserem Körper und auch in unserer Nahrung werden aus 20 verschiedenen Aminosäuren gebildet, von denen 8 als essentiell für Erwachsene eingestuft werden. Essentiell bedeutet, dass diese Aminosäuren vom Körper nicht synthetisiert (gebildet) werden können und daher über die Nahrung zugeführt werden müssen. Da der Organismus sie nicht selber bilden kann, ist er auf ihre exogene Zufuhr mit der Nahrung angewiesen.

Tipp: VeganSan Amino PLUS+ - vegane Protein-Ergänzung 750 g Pulver

Aminosäuren sind Bausteine des Lebens. Die Proteine in unserem Körper und auch in unserer Nahrung werden aus 20 verschiedenen Aminosäuren gebildet, von denen 8 als essentiell für Erwachsene... mehr erfahren »
Fenster schließen
Aminosäuren

Aminosäuren sind Bausteine des Lebens. Die Proteine in unserem Körper und auch in unserer Nahrung werden aus 20 verschiedenen Aminosäuren gebildet, von denen 8 als essentiell für Erwachsene eingestuft werden. Essentiell bedeutet, dass diese Aminosäuren vom Körper nicht synthetisiert (gebildet) werden können und daher über die Nahrung zugeführt werden müssen. Da der Organismus sie nicht selber bilden kann, ist er auf ihre exogene Zufuhr mit der Nahrung angewiesen.

Tipp: VeganSan Amino PLUS+ - vegane Protein-Ergänzung 750 g Pulver

Topseller
L-Glutamin - 200 g Pulver 100 % pur L-Glutamin - 200 g Pulver 100 % pur
Inhalt 0.2 Kilogramm (99,75 € * / 1 Kilogramm)
19,95 € *
L-Tryptophan 250 mg Plus - 60 Kapseln mit 9 Vitalstoffen L-Tryptophan 250 mg Plus - 60 Kapseln mit 9...
Inhalt 0.037 Kilogramm (608,11 € * / 1 Kilogramm)
22,50 € *
NAC 500 mg - 60 vegane Kapseln N-Acetyl-Cystein Plus NAC 500 mg - 60 vegane Kapseln N-Acetyl-Cystein...
Inhalt 0.038 Kilogramm (682,89 € * / 1 Kilogramm)
25,95 € *
L-Lysin 500 mg - 60 Kapseln mit Acerola und Zink L-Lysin 500 mg - 60 Kapseln mit Acerola und Zink
Inhalt 0.054 Kilogramm (313,89 € * / 1 Kilogramm)
16,95 € *
TIPP!
VeganSan Amino PLUS+ - 750 g veganes Protein-Pulver VeganSan Amino PLUS+ - 750 g veganes...
Inhalt 0.75 Kilogramm (53,27 € * / 1 Kilogramm)
39,95 € *
Gaba Plus 500 mg - 100 Kapseln mit Vitamin B6 Gaba Plus 500 mg - 100 Kapseln mit Vitamin B6
Inhalt 0.059 Kilogramm (321,19 € * / 1 Kilogramm)
18,95 € *
TIPP!
LysoSan Lysin Defense - 90 Kapseln mit Zink, Propolis, Bioflavonoiden LysoSan Lysin Defense - 90 Kapseln mit Zink,...
Inhalt 0.078 Kilogramm (383,97 € * / 1 Kilogramm)
29,95 € * 30,52 € *
BCAA 500 mg mit Inositol - 120 Kapseln BCAA 500 mg mit Inositol - 120 Kapseln
Inhalt 0.08 Kilogramm (299,38 € * / 1 Kilogramm)
23,95 € *
Taurin 600 mg vegan - 120 Kapseln Taurin 600 mg vegan - 120 Kapseln
Inhalt 0.099 Kilogramm (231,82 € * / 1 Kilogramm)
22,95 € *
NEU
BIO Whey Protein - 500 g Pulver AlpenPower® BIO Whey Protein - 500 g Pulver AlpenPower®
Inhalt 0.5 Kilogramm (57,80 € * / 1 Kilogramm)
28,90 € *
L-Glutamin 500 mg - 120 Kapseln L-Glutamin 500 mg - 120 Kapseln
Inhalt 0.072 Kilogramm (304,86 € * / 1 Kilogramm)
21,95 € *
Tyro Pro Plus - 60 Kapseln mit L-Tyrosin, Jod und Selen Tyro Pro Plus - 60 Kapseln mit L-Tyrosin, Jod...
Inhalt 0.03 Kilogramm (583,33 € * / 1 Kilogramm)
17,50 € *
L-Glutathion 200 mg - 60 Kapseln reduzierte, aktive Form L-Glutathion 200 mg - 60 Kapseln reduzierte,...
Inhalt 0.029 Kilogramm (1.051,72 € * / 1 Kilogramm)
30,50 € *
L-Tyrosin  500 mg Plus - 60 Kapseln mit Vitamin B3 L-Tyrosin 500 mg Plus - 60 Kapseln mit Vitamin B3
Inhalt 0.036 Kilogramm (498,61 € * / 1 Kilogramm)
17,95 € *
Acetyl-L-Carnitin 500 mg - 90 Kapseln mentale Energie Acetyl-L-Carnitin 500 mg - 90 Kapseln mentale...
Inhalt 0.053 Kilogramm (546,23 € * / 1 Kilogramm)
28,95 € *
AMINOFIT 8000 LIQUID - 20 Trinkampullen AMINOFIT 8000 LIQUID - 20 Trinkampullen
Inhalt 0.5 Liter (81,98 € * / 1 Liter)
40,99 € *
TrinkGelatine Plus Cystein + Mangan 400g TrinkGelatine Plus - 400 g Aminosäuren +...
Inhalt 0.4 Kilogramm (48,75 € * / 1 Kilogramm)
19,50 € *
L-Arginin 500 mg - 90 vegane Kapseln L-Arginin 500 mg - 90 vegane Kapseln
Inhalt 0.053 Kilogramm (452,64 € * / 1 Kilogramm)
23,99 € *
-16
L-Carnitin Plus 500 mg - 60 Kapseln mit Chrom + Vitamin C L-Carnitin Plus 500 mg - 60 Kapseln mit Chrom +...
Inhalt 0.108 Kilogramm (249,54 € * / 1 Kilogramm)
26,95 € * 31,95 € *
NEU
Creatin Monohydrat 99,9 % pur - 500 g Pulver Creatin Monohydrat Pur - 500 g Pulver
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
29,90 € *
Filter schließen
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
1 von 3
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Acetyl-L-Carnitin 500 mg - 90 Kapseln mentale Energie Acetyl-L-Carnitin 500 mg - 90 Kapseln mentale...
Inhalt 0.053 Kilogramm (546,23 € * / 1 Kilogramm)
28,95 € *
AMINOFIT 8000 LIQUID - 20 Trinkampullen AMINOFIT 8000 LIQUID - 20 Trinkampullen
Inhalt 0.5 Liter (81,98 € * / 1 Liter)
40,99 € *
BCAA 500 mg mit Inositol - 120 Kapseln BCAA 500 mg mit Inositol - 120 Kapseln
Inhalt 0.08 Kilogramm (299,38 € * / 1 Kilogramm)
23,95 € *
NEU
BIO Whey Protein - 500 g Pulver AlpenPower® BIO Whey Protein - 500 g Pulver AlpenPower®
Inhalt 0.5 Kilogramm (57,80 € * / 1 Kilogramm)
28,90 € *
NEU
Creatin Monohydrat 99,9 % pur - 500 g Pulver Creatin Monohydrat Pur - 500 g Pulver
Inhalt 0.5 Kilogramm (59,80 € * / 1 Kilogramm)
29,90 € *
Forever Young HGH Natural - 60 Kapseln Amino-Komplex Forever Young HGH Natural - 60 Kapseln...
Inhalt 0.054 Kilogramm (925,00 € * / 1 Kilogramm)
49,95 € *
Gaba Plus 500 mg - 100 Kapseln mit Vitamin B6 Gaba Plus 500 mg - 100 Kapseln mit Vitamin B6
Inhalt 0.059 Kilogramm (321,19 € * / 1 Kilogramm)
18,95 € *
L-Arginin 500 mg - 90 vegane Kapseln L-Arginin 500 mg - 90 vegane Kapseln
Inhalt 0.053 Kilogramm (452,64 € * / 1 Kilogramm)
23,99 € *
-16
L-Carnitin Plus 500 mg - 60 Kapseln mit Chrom + Vitamin C L-Carnitin Plus 500 mg - 60 Kapseln mit Chrom +...
Inhalt 0.108 Kilogramm (249,54 € * / 1 Kilogramm)
26,95 € * 31,95 € *
L-Carnosin 500 mg - 90 vegane Kapseln L-Carnosin 500 mg - 90 vegane Kapseln
Inhalt 0.062 Kilogramm (725,00 € * / 1 Kilogramm)
44,95 € *
L-Glutamin - 200 g Pulver 100 % pur L-Glutamin - 200 g Pulver 100 % pur
Inhalt 0.2 Kilogramm (99,75 € * / 1 Kilogramm)
19,95 € *
1 von 3

Essenzielle Aminosäuren

Zu den essenziellen Aminosäuren gehören die verzweigtkettigen Aminosäuren BCAAs, Isoleucin, Leucin, Valin, die Aminosäuren Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin und Tryptophan.

Nicht essenzielle Aminosäuren

Die sogenannten nicht essentiellen Aminosäuren heißen so, nicht etwa weil sie unwichtig wären, sondern weil der Körper sie aus anderen Aminosäuren selbst herstellen kann. Hierzu gehören: Alanin, Asparaginsäure, Asparagin, Citrullin, Glutamin, Glutaminsäure, Glycin, Beta-Alanin, Ornithin und Prolin. Auch Taurin wird oft den Aminosäuren zugeordnet, obwohl es genau genommen ein Aminosäureabkömmling ist der aus Cystein gebildet wird. 

Semi-essenzielle Aminosäuren

Im Säuglingsalter sowie bei bestimmten Erkrankungen und ungenügender Zufuhr können auch einige der nicht essenziellen Aminosäuren vom Körper nicht gebildet werden. Solche Aminosäuren werden auch als bedingt essenziell (semi-essenziell) bezeichnet. Hierzu zählen z.B. Arginin, Glycin, Cystein, Glutamin und Tyrosin.

Aminosäuren für Strukturproteine, Enzyme, Immunglobuline und mehr

Man kennt heute etwa 20 verschiedene L-Aminosäuren, aus denen im Organismus Strukturproteine (Kollagen, Elastin) und Transportproteine (Hämoglobin, Myoglobin), Enzyme, Immunglobuline, Interferone und Bausteine der DNA gebildet werden. Aminosäuren sind nicht nur die Bausteine sämtlicher Proteine und Vorläufer zahlreicher „Stoffwechselhelfer“ wie z.B. Glutathion, Carnitin, Acetylcarnitin, Creatin, Coenzym Q10, NADH und SAMe. Sie haben auch physiologische Funktionen im Hormon- und Neurotransmitter-Stoffwechsel (z.B. die Hormone Insulin, Thyroxin, Wachstumshormon und Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin). 

Aminosäuren Funktionen

Lange Zeit spielten Aminosäuren in der Mikronährstoff-Prävention nur eine untergeordnete Rolle, obgleich sie vielfältige Aufgaben im Körper erfüllen. Eine ungenügende Versorgung mit diesen Biomolekülen kann zu Stoffwechseldefiziten und eingeschränkten Entgiftungsfunktionen führen.

Resorptionsstörungen, Störungen der Enzymaktivitäten, oxidative Schäden durch Freie Radikale und vieles mehr können den Stoffwechsel der einzelnen Aminosäuren erheblich beeinträchtigen. Eine wachsende Schadstoffbelastung beansprucht zunehmend die Entgiftungsmechanismen der Leber, die Antioxidantien-Reserven und das Immunsystem. Häufig tritt ein Mangel oder Mehrbedarf an einzelnen Aminosäuren auf - eine entsprechende Nahrungsergänzung kann hier sinnvoll sein. Hier hilft Ihnen evtl. die EifelSan Fachberatung.

Bei besonderen Ernährungsengpässen und außergewöhnlichen Belastungen können verschiedene Aminosäuren einzeln oder in Kombination als Nahrungsergänzung verwendet werden. So profitieren Vegetarier vor allem von der Aminosäure Lysin.

Cystein (bzw. NAC, Glycin (bzw. Betain) und Glutamin fördern die Bildung des körpereigenen Schutzstoffes Glutathion und unterstützen somit Zellschutz, Entgiftung und gesunde Immunfunktion.

Aminosäuren wie Tyrosin und Tryptophan können zu unserem emotionalen Wohlbefinden und erhöhter Stressresistenz beitragen, indem Sie die Bildung verschiedener Hirnbotenstoffe unterstützen.

Herz- und Kreislaufsystem profitieren u.a. von Aminosäuren wie Lysin, Arginin, NAC, Taurin, Betain und S-Adenosylmethionin.

Aminosäuren wie N-Acetyl Cystein (NAC)Glutamin und BCCA´s schützen den Körper vor dem Verlust von Muskelmasse.

Eine sehr gute bioverfügbare Aminosäuren Quelle ist das Molke Protein oder auch Whey Protein.

Wir beraten Sie gerne bei der Auswahl der richtigen Aminosäuren!

Zuletzt angesehen