B-Vitamine

Körperlicher und geistiger Stress, Fehlernährung, Medikamenteneinnahme, Gifte können einen Mehrbedarf an B-Vitaminen bewirken. Diese sind für die gesunde Funktion des Nervensystems von Bedeutung!

Folsäure ist für die Entwicklung und Funktion gesunder Zellen im Körper sehr wichtig, besonders für Frauen mit Kinderwunsch, in Schwangerschaft und Stillzeit. Zusammen mit Vitamin B6 und Vitamin B12 ist Folsäure am Abbau des Gefäß- und Nervengiftes Homocystein beteiligt.

Vitamin B12 ist vor allem für die Bildung der roten Blutzellen, aber auch allgemein für die Zellbildung wichtig. Es ist außerdem am Stoffwechsel von Proteinen und Aminosäuren beteiligt: Vitamin B12 ist bei den B-Vitaminen meistens das schwächste Glied der Kette.

Ein Vitamin B12 Mangel kann Blutarmut, schwer wiegende neurologische Störungen, die Mangelsymptome Reizbarkeit, Depressionen, schlechtes Gedächtnis und Konzentrationsmangel sowie Schlafprobleme auslösen.

Vitamin B6 spielt im Stoffwechsel von Neurotransmittern und Aminosäuren eine wichtige Rolle. Es muss im Körper in seine stoffwechselaktive Form Pyridoxal-5-Phosphat umgewandelt werden. Diese Umwandlung kann gestört sein. Das „Schönheitsvitamin“ Biotin ist als Teil einiger Enzyme an vielen Prozessen im Körper beteiligt, es trägt auch zum Abbau von Fettsäuren und Aminosäuren bei. Weitere B-Vitamine (B1, B2, B5, B3) sind ebenfalls für den Protein- als auch für den Energiestoffwechsel.

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B-Vitamine

Körperlicher und geistiger Stress, Fehlernährung, Medikamenteneinnahme, Gifte können einen Mehrbedarf an B-Vitaminen bewirken. Diese sind für die gesunde Funktion des Nervensystems von Bedeutung!

Folsäure ist für die Entwicklung und Funktion gesunder Zellen im Körper sehr wichtig, besonders für Frauen mit Kinderwunsch, in Schwangerschaft und Stillzeit. Zusammen mit Vitamin B6 und Vitamin B12 ist Folsäure am Abbau des Gefäß- und Nervengiftes Homocystein beteiligt.

Vitamin B12 ist vor allem für die Bildung der roten Blutzellen, aber auch allgemein für die Zellbildung wichtig. Es ist außerdem am Stoffwechsel von Proteinen und Aminosäuren beteiligt: Vitamin B12 ist bei den B-Vitaminen meistens das schwächste Glied der Kette.

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