L-Glutamin 500 mg Kapseln

L-Glutamin 500 mg Kapseln
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  • 120 Kapseln
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Produktinformationen "L-Glutamin 500 mg Kapseln"

Die Aminosäure Glutamin ist 

· die am häufigsten in unserem Körper vorkommende Aminosäure, d.h. die Zufuhr dieser Aminosäure ist wichtig 

· Glutamin kommt in der höchsten Konzentration in Muskelzellen vor. 

· Der Bedarf an Glutamin ist erhöht bei mentaler und körperlicher Anspannung.  Der Dünndarm hat den größten Glutamin Bedarf.

· veganes Produkt

Glutaminhaltige Lebensmittel  mg pro 100 g
Sojabohnen 6490 mg
Rinder-, Schweinefilet 4000 mg
Dinkelmehl 5100 mg
Erdnüsse 5600 mg
Hülsenfrüchte 1150 mg
Thunfisch, Rotbarsch, Forelle 3300-5200 mg
Spirulina 11917 mg
Haferflocken 3080 mg
Karpfen 3190 mg
Garnelen 3250 mgg
Grüner Tee 8496 mgg
Emmentaler, Tilsiter, Gouda, Emmentaler, Appenzeller 6000-8075 mg

Quelle http://www.vitalstoff-lexikon.de/Aminosaeuren/Glutamin/Lebensmittel.html

 

Zutaten: L-Glutamin, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).

Jede vegane Kapsel enthält: L-Glutamin 500 mg.

Verzehrempfehlung: Wenn nicht anders empfohlen täglich 1-6 Kapseln mindestens 30 Min. vor der Mahlzeit oder nach einer intensiven Belastung mit Fruchtsaft nehmen. Für Vegetarier und Veganer geeignet. Empfehlung nicht überschreiten. Nicht geeignet in Stillzeit, Schwangerschaft und für Heranwachsende.

Garantiert frei von Magnesiumstearat, Mais, Soja, Hefe, Gluten, Lactose, Gelatine

Inhalt: 120 veg. Kapseln = 73 g netto (Art.-Nr. 5524), L-Glutamin Pulver 200g netto (Art.-Nr. V564)

Optimal ergänzt mit Darm Pro+Pre 10 Pure oder Darm Pro+Pre 15 Pulver, Darm Pro+Pre Kids, Apfelpektin,

Verwandte Produkte: Glutamin Pulver, VeganSan Amino Plus, Proteinpulver MolkeWhey.

 

Wer ist besonders von Glutaminmangel betroffen?

Sportler und ältere Menschen haben einen erhöhten Bedarf an Glutamin. Andere Risikogruppen und -faktoren sind:

  • Mangel- oder Unterernährung durch Essstörungen, eiweißarme Ernährung, unausgewogene Diäten 

  • Chronisch entzündliche Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, wodurch die Resorption im Darm gestört sein kann.

  • Allgemeiner Aminosäuremangel: Genetisch bedingt kann die Aufnahme von Aminosäuren über die Nahrung reduziert sein.

  • Chronischer Stress und hohe Belastung: Der Glutaminbedarf ist sowohl bei Stress als auch unter physischer Belastung erhöht. 

  • Leberschaden: Ist die Leber geschädigt, kann die enzymatische Synthese des Glutamins aus Glutaminsäure gestört sein. 

  • Übermäßiger Alkoholkonsum: Durch den Abbau von Alkohol kann die Glutaminsynthese gestört sein. 

Aufgrund der nachgewiesenen Nährstoffdefizite in unserer täglichen Ernährung empfehlen wir die tägliche Zufuhr eines Multi-Vitamin-Mineralien-Spurenelement Produktes wie Multi Basis Kapseln oder Pulver, Multi Extra Gold, Multi Gluco Basis, NatalSan oder für Kinder: Kinder Multi Smart Teen, Kinder Multi Kautabletten oder Kinder Multi Saft.

Nahrungsergänzungen sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Tagesdosisempfehlung nicht überschreiten. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten Nahrungsergänzungsmittel nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. Kindersicher, kühl und trocken lagern.

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