Die besten Fitmacher für Ihr Immunsystem

Das Immunsystem ist lebenswichtig. Es schützt den menschlichen Körper vor Krankheitserregern, krankmachenden Zellveränderungen und schädlichen Stoffen. Damit das Anwehrsystem gut arbeitet, muss der Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgt werden.
Die Immunantwort ist ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Stoffe. Um sie zu bilden, ist der Körper auf eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen aus der Nahrung angewiesen. Folgende Mikronährstoffe tragen zum normalen Funktionieren des Immunsystems bei: die Vitamine A, B6, B12 C, D und Folsäure sowie die Spurenelemente Eisen, Kupfer, Selen und Zink.

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Die besten Fitmacher für Ihr Immunsystem

Das Immunsystem ist lebenswichtig. Es schützt den menschlichen Körper vor Krankheitserregern, krankmachenden Zellveränderungen und schädlichen Stoffen. Damit das Anwehrsystem gut arbeitet, muss der Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgt werden.
Die Immunantwort ist ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Stoffe. Um sie zu bilden, ist der Körper auf eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen aus der Nahrung angewiesen. Folgende Mikronährstoffe tragen zum normalen Funktionieren des Immunsystems bei: die Vitamine A, B6, B12 C, D und Folsäure sowie die Spurenelemente Eisen, Kupfer, Selen und Zink.

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Aufgaben des Immunsystems

Das Immunsystem hat die Aufgabe, Schaden an unserem Körper zu verhindern. Das heißt, Eindringlinge in unseren Körper wie Bakterien und Viren unschädlich zu machen sowie Genesungsvorgänge und Regeneration zu steuern. Zudem unterstützt es den Stoffwechsel bei größeren Anstrengungen.

Das Hauptaugenmerk liegt darin, zu verhindern, dass schädliche Stoffe in den Körper eindringen können oder dass diese unschädlich gemacht werden - sollten sie eingedrungen sein. EifelSan hat für Sie Nahrungsergänzungsprodukte entwickelt, die die Abwehr aufbauen und stärken, ob für Kinder, Senioren, Männer oder Frauen. Vitamine, Mineralien, Botenstoffe und andere Vitalstoffe dienen der Prävention, damit eine Erkältung keine Chance hat.

Gesund essen, Sport treiben, frische Luft schnappen, gut schlafen und Stress vermeiden - alles das ist wichtig für ein starkes Abwehrsystem!

Ihr Immunsystem benötigt Vitamine wie Vitamin A, B6, C und D sowie Mineralien wie Eisen, Selen und Zink. Zusätzlich zur Nahrung werden oft Ergänzungen mit Probiotika oder Echinacea verzehrt, um die Widerstandskraft zu erhöhen.


Vitamin C für das Abwehrsystem
Jeden Tag brauchen Sie mindestens 100 mg Vitamin C, um Ihre Widerstandskraft zu erhalten. Wenn es nicht gelingt, genug Obst und Gemüse zu essen, kann eine Ergänzung mit Vitamin C wünschenswert sein.

Multivitamin-Spurenelement-Mineralien Präparat
Nährstoffe, die Ihre Widerstandskraft unterstützen, sind die Vitamine A, C, D, E, B6 und die Mineralstoffe Eisen, Selen und Zink. Ein Multi mit diesen Nährstoffen ist dafür geeignet. Sie erhalten auf einfache Weise eine ganze Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen.

Echinacea
Viele Menschen nehmen eine Ergänzung mit Echinacea in Zeiten, in denen ihre Resistenz Unterstützung gebrauchen kann.

Probiotika
Vielleicht klingt es gruselig, aber unser Darm ist voller Bakterien. Probiotika sind gute Bakterien in Joghurtgetränken und Nahrungsergänzungsmitteln, für eine gute Balance in Ihrer Darmflora, die gut für Ihr Immunsystem ist. Dies kann für den Stuhlgang in stressigen Perioden, beim Verzehr ungesunder Lebensmittel oder bei der Verwendung von Antibiotika nützlich sein.

Quelle: NPN, Niederlande

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