Entgiftung und Ausscheidung: Blase, Nieren und Leber

Jeder Mensch nimmt täglich eine individuell unterschiedliche Menge an Schadstoffen und Giften zu sich, z.B. Arzneistoffe, Umweltgifte, Stoffwechselabfälle. Primär die Leber reinigt und entgiftet täglich unseren Körper.
Leber und Nieren sind Ausscheidungsorgane, sie werden selbst stark mit Giften belastet. Überlastung speziell der Leber durch Stress, Alkohol oder zu große Schadstoffmengen wirkt sich dies nachteilig auf unsere Gesundheit aus: Z.B. Völlegefühl, Blähungen, schlechte Blutfettwerte können die Folge sein.

Was hilft der Leber?

Mehrere Mikronährstoffe (Aminosäuren, Omega-3-Fettsäuren, Vitamine und Spurenelemente) helfen bei der Entgiftung. Unter anderem Mikronährstoffe und verschiedene Kräuterprodukte können den Körper im Rahmen einer Entschlackungs- und Entgiftungskur unterstützen.
Traditionell gehören dazu
Mariendistel, Artischocke, Curcuma, Antioxidantien, Probiotika, Knoblauch, Zwiebeln, Grüner Tee, Glutathion, Walnüsse, Omega 3 Fettsäuren, Brokkoli und Radieschen (Tabelle mit basischen Lebensmitteln auf Anfrage).
Was unterstützt eine gute Blasengesundheit?
Besonders in Herbst und Winter ist die Blase anfällig für Entzündungen. Ein gutes Immunsystem, Wärme und Vitalstoffe sind die beste Medizin für eine gesunde Blase. Vitalstoffe unterstützen die Immunabwehr (sind z.B. an der Antikörperbildung beteiligt) und eine überschießende Entzündungsaktivität.

Eine ausreichende Vitamin-C-Versorgung, Cranberryextract und Wärme tun einer Reizblase immer gut, man kann sie damit ganz natürlich behandeln z.B. mit einem erwärmten Kirschkernkissen oder der guten Wärmflasche.
Bei einer Blasenentzündung werden leider häufig Antibiotika gegeben: Fr. Prof. Dr.med. Annette Kuhn, Universitätsspital Zürich, empfiehlt den "Zucker" D-Mannose. Er verhindert genau wie Cranberry dass sich Bakterien auf der Blasenwand fest setzen und hat keine Resistenzen zur Folge wie Antibiotika. (Studie liegt vor)
Was hilft den Nieren?
Die Nieren sind nicht so regenerationsstark wie unsere Leber, deshalb sollte man sie gut stärken.
Der Urin mit Stoffwechsel-Schadstoffen und Giften durchläuft die Nieren, deren Aufgabe es auch ist, Hormone zu produzieren und den Blutdruck zu regulieren.
Wie kann ich die gesunden Nieren stärken, damit sie gesund bleiben?
Viel Wasser trinken 1,5 - 2 Liter täglich, gesunden Säure-Basen-Haushalt beachten, einen guten Kräuter-Nierentee trinken, Sport + Schwitzen, Zwiebelsuppe, Sellerie.

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Entgiftung und Ausscheidung: Blase, Nieren und Leber

Jeder Mensch nimmt täglich eine individuell unterschiedliche Menge an Schadstoffen und Giften zu sich, z.B. Arzneistoffe, Umweltgifte, Stoffwechselabfälle. Primär die Leber reinigt und entgiftet täglich unseren Körper.
Leber und Nieren sind Ausscheidungsorgane, sie werden selbst stark mit Giften belastet. Überlastung speziell der Leber durch Stress, Alkohol oder zu große Schadstoffmengen wirkt sich dies nachteilig auf unsere Gesundheit aus: Z.B. Völlegefühl, Blähungen, schlechte Blutfettwerte können die Folge sein.

Was hilft der Leber?

Mehrere Mikronährstoffe (Aminosäuren, Omega-3-Fettsäuren, Vitamine und Spurenelemente) helfen bei der Entgiftung. Unter anderem Mikronährstoffe und verschiedene Kräuterprodukte können den Körper im Rahmen einer Entschlackungs- und Entgiftungskur unterstützen.
Traditionell gehören dazu
Mariendistel, Artischocke, Curcuma, Antioxidantien, Probiotika, Knoblauch, Zwiebeln, Grüner Tee, Glutathion, Walnüsse, Omega 3 Fettsäuren, Brokkoli und Radieschen (Tabelle mit basischen Lebensmitteln auf Anfrage).
Was unterstützt eine gute Blasengesundheit?
Besonders in Herbst und Winter ist die Blase anfällig für Entzündungen. Ein gutes Immunsystem, Wärme und Vitalstoffe sind die beste Medizin für eine gesunde Blase. Vitalstoffe unterstützen die Immunabwehr (sind z.B. an der Antikörperbildung beteiligt) und eine überschießende Entzündungsaktivität.

Eine ausreichende Vitamin-C-Versorgung, Cranberryextract und Wärme tun einer Reizblase immer gut, man kann sie damit ganz natürlich behandeln z.B. mit einem erwärmten Kirschkernkissen oder der guten Wärmflasche.
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Viel Wasser trinken 1,5 - 2 Liter täglich, gesunden Säure-Basen-Haushalt beachten, einen guten Kräuter-Nierentee trinken, Sport + Schwitzen, Zwiebelsuppe, Sellerie.

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