Verschiedene Ernährungsformen
Immer wieder sind nicht nur einzelne Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel im Gespräch, sondern auch unterschiedliche Ernährungsformen: vegane oder vegetarische Ernährung, Paleo, Rohkost, Low Carb, Flexi Carb oder Keto. Jede Ernährungsweise hat ihre Anliegen.
Vegetarische und vegane Vitalstoffpräparate haben wir für Sie in der Produktbeschreibung gekennzeichnet. Achten Sie dazu auf die entsprechenden Symbole auf der Produktdetailseite.
Streng vegane und vegetarische Ernährung
Die streng vegane oder vegetarische Ernährungweise beruht auf reiner Pflanzenkost. Sie lässt keine tierischen Gerichte zu. Hier stehen vegane, und bei Vegetariern vegetarische Rezepte und Gerichte auf dem Speiseplan wie auch vegane oder vegetarische Nahrungsergänzungsmittel.
EifelSan hat speziell zur Unterstützung des streng veganen Lebensstils ein besonderes, rein pflanzliches Proteinpulver mit Vitaminen und Mineralstoffen entwickelt: VeganSan Amino Plus Gerade bei einer rein veganen Ernährungsform kann eine Supplementierung von Aminosäuren und Mikronährstoffen von Vorteil sein.
Vitamin- und Mineralstoffmangel entgegenwirken
Während Ovo-Lacto-Vegetarier neben Obst, Salat, Gemüse und Getreide auch Eier und Milchprodukte essen, meiden Veganer alle tierischen Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel. Dazu gehören auch Bienenprodukte wie Propolis und Honig oder Vitamin D3, das aus Schafwolle gewonnen wird. Eine vegane Kost ist erfodert stets eine sehr gute Planung der Mahlzeiten, um in ausreichendem Maß mit Vitalstoffen versorgt zu sein. Nahrungsergänzungsmittel können eine ausgewogene Ernährung unterstützen und Vitaminmangel (Vitamine D3, B2, B12), Mineralstoffmangel (Calcium, Eisen, Jod, Selen, Zink) sowie einem Defizit an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren entgegenwirken.
Vegetarische Ernährung und Gesundheit
Eine vegetarisch ausgerichtete Ernährung mit leckeren Rezepten und Gerichten, die viel Gemüse, Salat und Obst enthalten, wirkt fast wie eine Abnehmdiät und könnte als Abnehmtipp gelten, denn eine vegetarische Ernährung hält schlank und gesund. Man kann hierdurch gesund essen UND gesund abnehmen.